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척추클리닉
척추의 근본 원인을 해결하여 통증 없는
일상의 자유를 되찾아 드립니다
목클리닉
척추는 33개의 뼈로 구성되어 있으며 척추 뼈는 모두 기본적으로 동일한 형태를 가지고 있지만 각각의 위치에 따라 형태와 기능을 달리합니다.
이 중 척추의 가장 윗부분인 경추(목 뒤에 위치)는 목을 구성하는 7개의 뼈를 말합니다. 척추 중에서 가장 크기가 작고 머리의 회전이나 흔들기, 끄덕임 등의 운동을 합니다.
목통증은 다양한 원인에 의해 발생합니다.
이중 흔히 말하는 목디스크는 경추신경에 손 상이 가거나 인대, 근육 경추 뼈등에 의해 손상되거나 눌려 발생하는 것을 말합니다. 또한 잘못된 자세로 인해 무거운 머리의 체중부하로 다양한 질환으로 통증이 발생하는 것을 말합니다.
일자목/거북목이란?
Information
일자목증후군은 목의 모양이 거북목과 비슷하다하여 ‘거북목증후군’이라고도 합니다. 앉아서 목을 구부리고 오랫동안 일을 하는 사람들에서 많이 발생되는 것으로 보고되고 있으며, 최근에서 PC와 스마트폰등 장시간 사용으로 환자가 늘어나고 있습니다.
일자목증후군은 신체 불균형으로 인한 질환으로 신체균형을 야기 시켜 관절척추 질환을 유발시키는 원인으로 작용합니다. 즉 목의 균형이 무너지면 어깨, 팔, 무릎까지 통증이 나타날 수 있습니다.
사무직 환자들의 가장 흔한 질환이며, 자세교정, 근막치료, 신경주사치료등이 필요합니다.
일자목/거북목 증상
Symptoms
일자목증후군은 목의 정상적인 C자 곡선이 사라지면서 머리 무게를 제대로 지탱하지 못해 목·어깨·상지로 부담이 전달되는 상태를 말합니다.
이로 인해 통증뿐 아니라 두통, 피로감, 수면 장애 등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다.
- 어깨 및 목 통증 : 머리 무게가 고르게 분산되지 못해 목과 어깨 근육에 지속적인 부담이 가해지며 통증이 발생합니다.
- 두통 · 만성 피로 · 어지럼증 : 목 주변 근육 긴장과 혈류 저하로 인해 두통, 쉽게 피로해짐, 어지럼증이 동반될 수 있습니다.
- 팔 통증 및 손 저림 : 경추 하중이 어깨와 팔로 전달되면서 팔 통증이나 손 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
- 눈의 피로 및 수면 장애 : 신경·근육 긴장이 지속되면서 눈의 피로감, 집중력 저하, 수면의 질 저하가 나타나기도 합니다.
- 근막통증증후군 발생 가능 : 장기간 근육 긴장이 지속될 경우 근막통증증후군으로 이어질 수 있습니다.
이러한 증상이 지속될 경우 단순한 자세 문제를 넘어 만성 통증이나 기능적 장애로 이어질 수 있으므로 정확한 평가와 조기 관리가 중요합니다.
일자목/거북목 치료
Treatment
일자목증후군은 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 발생하는 경우가 많아, 수술보다는 바른 자세를 회복하고 유지하는 교정 치료가 치료의 핵심입니다.
대부분의 경우 보존적 치료만으로도 충분한 호전을 기대할 수 있습니다.
비수술적 보존 치료
- 잘못된 자세로 인한 목·어깨 부담을 줄이기 위한 자세 교정 치료
- 목과 어깨 주변 근육의 긴장을 완화하는 운동 치료
- 경직된 근육을 이완시키는 물리치료 및 스트레칭
- 초기 증상 단계에서 일상생활 교정만으로도 호전이 가능한 경우
증상 단계에 따른 교정 치료
- 초기 증상 : 자세교정 및 유지, 스트레칭으로 치료가 가능
- 만성화되었거나 증상이 심한 경우 : 자세 교정 치료, 도수 치료를 통한 근육·관절 기능 회복
디스크파열이란?
Information
디스크파열은 우리가 흔히 말하는 목디스크의 한 형태로, 척추 뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)을 감싸는 섬유륜이 찢어지면서 내부의 수핵이 빠져나와 신경을 자극하는 상태를 말합니다.
목(경추)과 허리(요추)에 발생하는 디스크 질환은 모두 추간판의 손상으로 인해 발생하며, 그중 디스크파열은 추간판의 구조적 손상이 동반된 비교적 진행된 단계에 해당합니다.
파열정도에 따른 치료가 필요하며, 경추의 경우 수술적치료는 거의 하지 않고 비수술적 치료인 신경성형술과 고주파수핵감압술로 충분히 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
디스크파열의 증상
Symptoms of Disc Rupture
디스크파열의 증상은 신경이 눌리는 방향과 압박 정도에 따라 다양하게 나타납니다.
특히 파열이 동반된 경우, 일반적인 디스크 돌출보다 통증의 강도가 크고 일상생활에 불편이 심한 경우가 많습니다.
- 통증 양상 : 목에서 시작되는 극심한 통증이 발생하며, 통증이 점차 심해질 수 있습니다.
- 방사통 발생 : 어깨, 팔, 손까지 통증이 이어지는 방사통이 나타날 수 있습니다.
- 신경 증상 : 팔이나 손의 저림, 감각 저하, 힘이 빠지는 증상이 동반될 수 있습니다.
- 동작 시 통증 악화 : 목을 움직이거나 기침, 재채기 시 통증이 더욱 심해질 수 있습니다.
- 중증 신경 압박 증상 : 심한 경우 척수 압박으로 인해 근력 저하, 보행 이상, 다리 마비 등의 신경학적 증상이 나타날 수 있습니다.
디스크파열의 원인
Causes of Disc Rupture
디스크파열은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
퇴행성 변화로 약해진 디스크는 작은 충격에도 파열로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.
-
- 디스크의 퇴행성 변화로 수분 함량 감소 및 탄력 저하
- 잘못된 자세나 한 자세를 장시간 유지하는 생활 습관
- PC·스마트폰 과사용, 장시간 앉아서 일하는 환경
-
- 갑작스러운 목의 움직임이나 외상
- 반복적인 목 부담이 누적된 상태에서 발생하는 급성 손상
디스크파열의 진단
Diagnosis of Disc Rupture
디스크파열이 의심되는 경우 다음과 같은 검사를 시행합니다.
특히 MRI 검사를 통해 디스크의 파열 여부, 신경 압박 정도, 손상 위치를 정확하게 확인할 수 있습니다.
-
- 이학적 검사 및 신경학적 검사
- X-ray 검사
- 디스크 손상이 의심될 경우 CT 또는 MRI 촬영
디스크파열의 치료
Treatment of Disc Rupture
디스크파열이라고 해서 반드시 수술이 필요한 것은 아닙니다.
증상의 정도와 신경 압박 상태에 따라 단계적으로 치료를 진행합니다.
비수술적 보존치료
- 약물치료
- 물리치료
- 운동치료 및 자세 교정
- 통증 조절 치료
시술 및 수술적 치료
- 보존적 치료로 호전되지 않는 경우
- 신경 압박이 심하거나 신경학적 이상이 동반된 경우
초기 또는 경미한 파열의 경우 보존적 치료만으로도 증상 호전을 기대할 수 있습니다.
증상과 원인에 따라 신경차단술, 신경성형술, 수술적 치료 등을 고려하게 됩니다.
근막통증증후군이란?
Information
근막통증증후군은 특별한 외상이나 뚜렷한 원인 없이 목 주변, 목덜미, 견갑골 주변 근육에 통증이 발생하는 질환입니다.
근육을 감싸고 있는 근막(Myofascia)에 과도한 긴장이나 미세 손상이 반복되면 통증 유발점(Trigger Point)이 형성되고, 이로 인해 국소 통증뿐 아니라 주변으로 퍼지는 통증이 나타날 수 있습니다.
일상적인 자세 습관, 반복적인 근육 사용, 스트레스 등이 원인이 되어 현대인에게 비교적 흔하게 나타나는 근육 통증 질환입니다.
근막통증증후군 증상
Symptoms
근막통증증후군은 영상 검사에서 이상 소견이 뚜렷하지 않은 경우가 많아 정확한 진찰과 통증 부위 평가가 매우 중요합니다.
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- 목과 목덜미, 어깨 주변의 지속적인 통증
- 견갑골(날개뼈) 안쪽이나 주변의 뻐근한 통증
- 특정 부위를 누르면 통증이 심해지는 압통점 존재
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- 통증으로 인해 일상적인 목·어깨 움직임에 제한이 생기는 경우
- 피로가 누적되거나 스트레스가 심할 때 통증 악화
근막통증증후군 치료
Treatment
근막통증증후군은 비교적 비수술적 치료로 충분한 호전을 기대할 수 있는 질환입니다. 근막통증증후군은 통증의 원인이 되는 근육과 근막 상태를 정확히 평가한 후 치료하는 것이 중요합니다. 통증의 원인과 근육 상태에 따라 다음과 같은 치료를 시행합니다.
비수술적 치료
- 체외충격파 치료 : 통증 유발점과 긴장된 근육을 자극하여 회복을 촉진합니다.
- 도수치료 : 근육과 관절의 긴장을 완화하고 잘못된 움직임 패턴을 교정합니다.
- 신경 주사 치료 : 통증을 유발하는 부위의 신경 자극을 완화하여 통증을 감소시킵니다.
경추협착증이란?
Information
경추협착증은 목뼈(경추) 사이의 척추관이나 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 척수 또는 신경근을 압박해 통증과 신경 증상을 유발하는 질환입니다.
주로 퇴행성 변화로 인해 뼈, 인대, 디스크가 두꺼워지거나 돌출되면서 발생하며, 초기에는 단순한 목 통증으로 시작되지만 진행될 경우 팔·손 저림이나 보행 장애까지 이어질 수 있습니다.
특히 경추는 뇌와 연결된 중요한 신경이 지나가는 부위이기 때문에 증상의 정도와 신경 압박 여부를 정확히 평가하는 것이 매우 중요합니다.
경추협착증의 증상
Symptoms
경추협착증의 증상은 신경이 눌리는 위치와 협착의 정도에 따라 다양하게 나타납니다.
- 만성 통증 : 목과 어깨 주변에 지속적이고 둔한 통증이 나타날 수 있습니다.
- 방사통 : 팔이나 손으로 저림, 찌릿한 통증이 퍼지는 증상이 발생할 수 있습니다.
- 감각 이상 : 손의 감각이 둔해지거나 물건을 자주 떨어뜨리는 증상이 동반될 수 있습니다.
- 움직임 불편 : 목을 움직일 때 통증이나 불편감이 더욱 심해질 수 있습니다.
- 신경 기능 저하 : 심한 경우 근력 약화, 균형 감각 저하, 보행 불안정이 나타날 수 있습니다.
- 중추신경 증상 위험 : 협착이 진행되어 척수가 압박되면 중추신경 증상으로 이어질 수 있어 조기 진단이 중요합니다.
경추협착증의 원인
Causes
경추협착증은 대부분 퇴행성 변화와 관련되어 발생합니다.
퇴행성 변화가 누적되면 척추관 공간이 점차 좁아지면서 신경 압박이 발생할 수 있습니다.
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- 노화로 인한 디스크 및 인대의 두꺼워짐
- 경추 디스크 돌출 또는 파열
- 반복적인 목 사용, 장시간 스마트폰·PC 사용
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- 잘못된 자세 습관
- 외상이나 사고 이후 구조적 변화
경추협착증의 진단
Diagnosis
경추협착증이 의심되는 경우 다음과 같은 검사를 시행합니다.
특히 MRI 검사를 통해 척수 압박 여부, 협착 범위, 동반 질환을 정확하게 평가할 수 있습니다.
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- 이학적 검사 및 신경학적 검사
- X-ray 검사로 경추 정렬 및 구조 확인
- CT 또는 MRI 촬영을 통한 협착 정도 및 신경 압박 확인
경추협착증의 치료
Treatment
경추협착증의 치료는 협착의 정도와 신경 증상 유무에 따라 달라집니다. 협착의 정도에 따라 치료가 달라지지만, 경추 부위 수술은 되도록 피하는 추세이며 중추신경 마비가 없는 경우에는 비수술적 치료로 충분한 호전을 기대할 수 있습니다.
비수술적 치료
- 약물치료 및 물리치료
- 신경성형술
- 고주파 신경감압술
- 통증 조절 및 신경 기능 회복 치료
수술적 치료
- 비수술적 치료에도 증상이 지속되거나 악화되는 경우
- 중추신경 마비, 보행 장애 등 심각한 신경학적 이상이 동반된 경우
- 신경 손상의 진행을 예방하고 기능 보존을 위해 전문의 판단 하에 제한적으로 시행
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